26-02-2024
Ha llegado la edad en la que ya es tiempo de jubilarte o retirarte de la vida laboral, esta va a variar de acuerdo a la actividad a la que te dediques; generalmente es entre los 60 y 65 años.
Es una etapa para la que si no nos preparamos puede ser muy conflictiva ya que a esa edad no solo afectan aspectos emocionales y psicológicos, sino también económicos, físicos y de salud.
Por lo tanto, lo más importante es prepararnos para ese momento tomando en cuenta la edad aproximada del mismo, mientras más tarde sea, hay más tiempo para prepararse, a menor edad hay que iniciar más temprano.
Como prepararnos para el retiro o jubilación:
1.- Financieramente: La seguridad financiera no ocurre por sí sola, se necesita planificación, compromiso y desde luego dinero. Por esta razón es importante ahorrar, de no contar con un plan de jubilación gubernamental, es necesario recurrir a uno privado en una institución confiable, con el asesoramiento necesario para ayudar con los aportes para la pensión; estos deben estar acordes a lo que te gustaría hacer una vez retirado.
2.- Cuida tu salud: procura tener un chequeo médico anual para prevenir cualquier enfermedad futura y de tenerla es importante considerar ese gasto en la planificación financiera.
3.- Psicológicamente: Según la American Psychological Association, los jubilados o retirados pueden clasificarse, a grandes rasgos, en seis grupos:
a. Continuadores: Buscan seguir utilizando sus habilidades y conocimientos mediante trabajos a tiempo parcial o voluntarios.
b. Aventureros: Empiezan actividades o aprenden habilidades completamente nuevas, no relacionadas con su trabajo anterior.
c. Buscadores: No deciden su identidad antes de jubilarse o retirarse, sino que experimentan durante los primeros años y buscan actividades adecuadas a sus gustos e intereses.
d. Despreocupados: Disfrutan de la ausencia de rutina y de la abundancia de tiempo libre, dejándose llevar en su día a día.
e. Espectadores involucrados: Mantienen un interés elevado en su campo de trabajo anterior, pero sin desempeñar un rol profesional.
f. Retraídos: No logran encontrar actividades acordes a sus intereses y se dan por vencidos, llegando incluso a caer en depresión.
Recomendaciones para afrontar psicológicamente el retiro o jubilación:
1. Analizar los sentimientos propios de cara a la jubilación o retiro.
2. Exponer dudas y planes ante la familia cercana y el círculo de amigos.
3. Plantear las actividades a las que nos gustaría dedicarnos.
4. Reforzar los vínculos sociales.
5. Marcar unos objetivos de vida saludable.
El trabajo supone una parte muy importante de nuestra rutina y abandonar la vida laboral puede no ser tan sencillo, de allí la importancia de prepararnos para ese momento.